Nieuwsbrief

Regelmatig stuurt Karolien een nieuwsbrief met een verhaal of tips om lichtvoetiger te leven. Wil jij ook lichter leven? Schrijf je dan nu in. Het kost je niets en verplicht je tot niets; je kunt je elk moment weer afmelden.

Voorbeeld 1 nieuwsbrief

Voorbeeld 2 nieuwsbrief

Meld je nu aan!

Als welkomsattentie ontvang je 7 praktische tips om vrij te komen van perfectionisme.

Hier alvast één van de tips!

Tip 2 – vervang negatieve gedachten Denk na over wat je denkt, en vooral: toets de innerlijke kritiek. Spoor de alles-of-niets gedachten op en vervang deze door redelijke, eerlijke gedachten. Trek vooral geen negatieve persoonlijke eindconclusies.

DOEN: Neem een concrete situatie voor ogen en vervang ‘dit wordt nooit wat’ door ‘dit lukt nog niet’, en vervang ‘niet goed genoeg’ door ‘genoeg’.